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• admin 这样吃水果损害健康(图)

  发表于 2007-01-25

      水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。   　　一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。... ...全文

• admin 男性10大死因与饮食有关

  发表于 2007-01-25

      据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。   　　1.西红柿 　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量... ...全文

• admin 多配蔬菜吃可降火锅燥热[图]

  发表于 2007-01-15

      时下，随着天气变冷，吃火锅的人越来越多，但是往往又担心火气太旺。有专家提醒市民，只要下锅的选料合理搭配，热气是可以减少的。   　　蔬菜应即熟即吃 　　在选料搭配方面，火锅中需要的是多放些蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解... ...全文

• admin ８种人不宜喝牛奶[图]

  发表于 2007-01-15

         1.经常接触铅的人： 牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。 　　2.乳糖不耐者： 有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖... ...全文

• admin 六种鸡蛋千万不能吃[健康]

  发表于 2007-01-15

      鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？   　　裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。　　 　　粘壳蛋：这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋... ...全文