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• admin 金秋冬莲子可以多吃(图)

  发表于 2007-01-25

      莲在我国民间被誉为“花中君子”。古往今来，人们把她作为美好、坚贞、纯洁的象征，赞颂她“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。莲属多年生的水生宿根草本植物。我国种莲历史悠久，1400多年前的农书《齐民要术》中，就有详尽的记载。我国考古工作者曾在河南郑州大河村新石器时代仰韶文化遗址中发现两粒古... ...全文

• admin 烤肉要和蔬菜、水果一起吃

  发表于 2007-01-25

  　　     虽然人们一般都知道吃烤肉容易带来很多健康问题，比如容易致癌等等，但“好这一口”的人还是经常挡不住它的诱惑。怎样才能既饱了口福，又保住健康呢？ 　　北京协和医院营养科主治医师陈伟说：“烤肉最好搭配着新鲜的蔬菜水果一起吃，因为从蔬果中可以获得很多抗氧化、抗癌成分，以及促进致癌... ...全文

• admin 多配蔬菜吃可降火锅燥热[图]

  发表于 2007-01-25

      时下，随着天气变冷，吃火锅的人越来越多，但是往往又担心火气太旺。有专家提醒市民，只要下锅的选料合理搭配，热气是可以减少的。   　　蔬菜应即熟即吃 　　在选料搭配方面，火锅中需要的是多放些蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素的不足，还有清凉、解... ...全文

• admin 能让你“一时性起”的食物

  发表于 2007-01-25

      你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行，就是通过食物。建议你不妨试一试。一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲、提高性生活质量的功能，你就会对这些食物另眼相看了。 　　美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增... ...全文

• admin 消除蒙冤"啤酒肚"有何招[图]

  发表于 2007-01-25

      啤酒似乎是专为狂欢酿制的助兴液。在国庆、中秋、春节等这样的节日，朋友、家人相聚畅饮，啤酒当然少不了。然而，快乐了嘴巴，身体却未必好受，医生警告说，啤酒好喝，但豪饮伤身，为了健康，还是对啤酒豪饮说不吧。   　　“啤酒肚”形成原因 　　目前，国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说... ...全文