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• admin 12种食物助你巧妙击退失眠

  发表于 2007-01-25

  　　1.食醋催眠 　　有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 　　2.糖水催眠 　　若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。 　　3.牛奶催眠 　　牛奶中色氨酸是人体... ...全文

• admin 十大垃圾食物有害健康

  发表于 2007-01-25

      世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物 　　世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。 　　一、油炸类食品 　　1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) 　　2、含致癌物质 　　3、破坏维生素，使蛋白质变性 　　二、腌制类食... ...全文

• admin 食烤肉不可以喝可乐

  发表于 2007-01-25

  　　根据科学研究显示，烤肉时如果搭配可乐一同饮食的话，会有导致骨癌的危险喔！ 　　烤肉是许多人的最爱，即使烤肉的美味程度可能依照负责烤肉的人的手艺而有很大的落差，可是烤肉仍旧是团体活动的热门首选。 　　可是您知道吗？由于烤肉在熏烧的过程里，并非只是单纯的以火加热让肉变熟，肉在加热的过程中也受到木... ...全文

• admin 你缺少哪种维生素？

  发表于 2007-01-25

  　　缺维生素A： 　　指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； 　　缺维生素B1： 　　对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛； 　　缺维生素B2： 　　嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应； 　　缺维生素B3： 　　舌头红肿，口... ...全文

• admin 豆腐对身体的五大害处

  发表于 2007-01-25

      豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维... ...全文