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x:Obnn;@6j#G 缺维生素A： 忠县之家9M@"f)rM{1HN vY)zh
忠县之家S3h`"z1CTw 指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠；
A(RG Ao wO i 缺维生素B1：
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对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛；
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缺维生素B2：
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嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应；
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缺维生素B3：
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舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落；
ckt/Aw;A#c^ 缺维生素B6：
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G 舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥；
%No kr3G"v?.R KW 缺少维生素B12：
^1i4a/A#Gi)N](C 行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛；
N(B9n(Y D L,[2f 缺少维生素C：
h'qm$Q$_2jsY 伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。
-pES/z(Ckn+l1G tips: 如果发现有上述现象，最好请教营养师不要擅自服用维生素。
~.v9]$Y)Dqz;P 来源：淘宝忠县之家
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